含铜的物质有哪些[紫皮腰果含铜量高吗]

含铜的物质有哪些[紫皮腰果含铜量高吗]

一、含铜的物质有哪些

1、1.含铜氧化物： （1）CuO黑色至棕黑色无定形或结晶性粉末.不溶于水和乙醇，溶于酸、氯化铵及氰化钾溶液. （2）Cu2O （氧化亚铜）鲜红色粉末状固体.不溶于水. 2.

2、含铜高的食物.如肝、血、猪肉、蛤贝类（蛤蜊、牡蛎、田螺）、 鱼类、乌贼、鱿鱼、坚果类（如花生、核桃）、干豆类（豌豆、蚕豆、黄豆、黑豆、小 豆、扁豆、绿豆

3、氯化亚铜CuCl（白色） 水硫酸铜CuSO四（白色） 五水硫酸铜CuSO四·5H二O（蓝色） 氰化亚铜CuCN（白色） 氧化亚铜Cu二O（红色

4、含铜元素较多的食物：精制食品如精制的面精制米等可使谷物外皮中大量有用的微量元素丢失，据报道成人体内含铜量约为80~120mg，我国参照美国的土建标准，人体

5、含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干... 补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物

二、紫皮腰果含铜量高吗

1、不要单一铜的推荐摄入量 世界卫生组织（WHO）推荐成人每天应摄入2—3毫克的铜，由于人体所需的铜不能从体内合成，人们必须保证通过日常膳食和饮用水摄入足够的铜。

2、许多天然植物中含有丰富的铜，如坚果类（核校，腰果），豆类（蚕豆，豌豆），谷类（汪麦，黑麦），蔬菜，动物的肝脏，肉类及鱼类等。通常10片全麦面包约含铜1毫克。

3、腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。过去一般只有产地的人才可品尝到，现在已成为常见的干果了。

4、腰果的营养成分列表 （每100克中含） 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分（克） 2.4 能量（千卡） 552 能量（千焦） 2310 蛋白质（克） 17.3 脂肪（克） 36.7 碳水化合物（克） 41.6 膳食纤维（克） 3.6 胆固醇（毫克）

5、最佳答案 - 由提问者1年前选出 腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。过去一般只有产地的人才可品尝到，现在已成为常见的干果了。

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