搏击知识点(附录：搏击理论知识)

搏击知识点(附录：搏击理论知识)

一、搏击知识点

1、拳击小知识 1.世界性业余拳击运动管理机构的名称是：AIBA（国际业余拳联）是世界业余拳击运动管理机构。

2、拳击的基本动作---精简 站立姿势： 1.重心在中间，轻松地上跳，在着地时这时候就是自己的重心，要求上体要弓。

3、搏我教速成2+7，如果你肯吃苦的话可能对你有所帮助，短期内提升格斗能力，自卫足够

4、散打新规则对散打运动的促进 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：109 更新时... 可期望在不久的将来进入世界搏击

5、答； 五大绝手技艺始于福建泉州少林寺，千百年来实战检验往往能一招致敌于绝境之中，这是一种在格斗中明显攻击对方要害穴位的招式。

二、搏击理论知识

1、自由搏击（kickboxing）是一种比赛形式，你练哪种门派都行（只要是符合比赛规则的）。 至于练法，其他几位网友说的都有道理。 主要技法为拳、腿、膝、内围纠缠等，有的选手会用摔法，但不多。

2、“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。 李小龙截拳道海报和本能性，抛弃传统形式，忠诚地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。

3、1·体能训练贯穿始终，打下良好的身体底子。 2·马步冲拳，弹腿，单双杠，倒功（很重要，这一项有死亡指标），这是格斗体质的培养。 3·队里有擒敌术教材，跟着学里面的内容。

4、自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强

5、散打新规则对散打运动的促进 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：109 更新时间：2005-9-19 2003年中国武术散打比赛新规则已经出台。

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