青少年喝咖啡有什么好处和坏处[青少年喝咖啡好吗]

青少年喝咖啡有什么好处和坏处[青少年喝咖啡好吗]

一、青少年喝咖啡有什么好处和坏处

1、咖啡中含有大量的咖啡因，它是一种可以刺激大脑，提高兴奋的物质.当然，一个月喝一两次的咖啡可以防止胃肠道癌.但是咖啡喝多了对大脑神经的兴奋不好.

2、好处： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。

3、我支持两位的说的好处和弊端，但有一点，青少年处于生长发育阶段，各个脏器发育不完善，咖啡是一种兴奋剂，容易产生依赖性，更容易损伤心脏和大脑、神经系统等。

4、喝咖啡的利与弊 咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物和毒素等。

5、咖啡用对了养身，喝多了就是毒药。每天喝一杯咖啡，可以有效预防卵巢癌和心脏病；每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍

二、青少年喝咖啡好吗

1、好处： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

2、青少年喝咖啡好么？ 即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不要给儿童喝咖啡，奉劝您不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明，咖啡因也许是致癌因素。哺乳妇女不要喝咖啡。

3、有好有坏，好处： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

4、一天一杯不算多，多喝就不好了.喝咖啡可以提神.但也伤胃.男人喝咖啡还可以另精子游的更快更远，是有医学根据的，是外国研究的并发表在教育方面的地方.但青少年还是少喝为秒，毕竟里面是有咖啡因会亢奋的.但不是很严重.但是还是少喝的好

5、因为喝咖啡的同时会让身体流失一部分钙质，所以一般建议喝咖啡的时候可以添加些许牛奶在里面。

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