老年人吃鱼油和卵磷脂正确吃法(老年人适合吃深海鱼油软胶囊吗)

老年人吃鱼油和卵磷脂正确吃法(老年人适合吃深海鱼油软胶囊吗)

1、虽然每一种保健品都被吹嘘到神乎其神，但换一种角度来想每一种化妆品都拥有保质期那么长的时间，甚至里面的构建是什么？我们都是盲人，感觉还是不要吃的好。

2、中老年服用这一类人云亦云的保健品未免一叶障目，不见泰山了吧。人到了中老年身心都有所磨损了，需要修复更需要平衡，自然衰老不可避免，针对某一方面的保健品并不适用于普遍，没有正规医院的医嘱而滥用保健品只能归因于对哀老的恐惧和无所适从。不如听从良医的指导，多一些正向的自律和好心态，忘掉这些恐慌吧。

3、这是可适用酸葡萄理论。你要是没钱，又无法得到澳大利亚和加拿大产的深海渔油，不吃也罢，也不必黑经常吃的人。如果条件允，也可以长期得到澳大利亚和加拿大产的深海渔油，你大可以经常吃，不必担心。因为一，对身体长期有好处；二，即便你身体不缺乏也不必担心，因为其含量可以忽略不计，而且多余部份随尿排出。至于国产深海渔油，钱再多也别吃，道理你懂的。

4、千万不要碰保健品 除非你家里的钱太多了没地方花了，健康的饮食什么事都解决了。除非有病了就必须的吃药 保健品是不治病的。

5、要吃鱼油要买纯正的，不是纯正的吃了反而对身体不利，年老了适当补充点鱼油有何仿不好，给自己身体加点油，健康投资还是有必要的，既要相信科学，也要相信自己身体的需求，也不能把一切抹杀在摇蓝里。

6、对于保健品，我的态度是：经济能力许可，可以吃一些保健品（但不是中药阿胶冬虫夏草之类），我相信，两组健康状况相似的老年人，一组吃保健品，另一组不吃，经过十年后，吃保健品组的健康状况一定优于不吃的那一组。

7、中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？这个问题，老年人上了60岁后，脑血管硬化，身体血脂高。加上少运动缺少锻炼。造成老年脑梗塞。心脑血管疾病。。靠长期服用深海鱼油保健品。改善。

8、我自己认为不用长服用这些保健品，因为每个人的身体素质不一样，长期服用也许会引起不适感如果感觉不舒服可以去医院看看医生或找可靠的中医调理一下就可以呀！

中顾法律网客服电话    3ask.cn

标签： 保健   深海   身体   老年人